IMPORTANCIA DEL DEPORTE EN NUESTRA SALUD
Hemos de buscar la relación del
deporte de recreación o de alta competición.
¿Qué
es el deporte de recreación?
Deporte y recreación. Esta encargada del proceso de desarrollo, mejoramiento y
conservación de las capacidades, aptitudes y actitudes motrices de los miembros
de la Comunidad Universitaria, por medio de la práctica de actividades físicas,
deportivas y recreativas.
http://www.ucaldas.edu.co/portal/deporte-y-recreacion/
¿Qué
es el deporte competitivo o de competición?
El deporte de competencia se practica como un elemento primordial en la formación del ser
humano. Así lo afirma Vera Guardia (1977), quien opina que "el deporte, en sus
manifestaciones como práctica
para todos y como deporte de competencia, contribuye de manera esencial al
desarrollo integral del ser humano.
http://www.ustamed.edu.co/bienestar/index.php/deportesyrecreacion/deporte-competitivo
El deporte de recreación es más
beneficioso para nuestra salud porque tenemos menos riesgo de lesionarte pero siempre hay que hacer un calentamiento y el deporte de de competición es para
ir a ganar y tienes mas riesgos de lesionarte.
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