Diferencias del estilo de vida entre España, Estados unidos y Finlandia.

ESPAÑA: La alimentación saludable en España a análisis: Sólo la mitad de la población española se siente en buena forma física. Un 83,1% de los españoles a está preocupado por mantener una alimentación más sana y un 82,5% querría practicar más deporte. 

Y es que a pesar de que el estudio demuestra que los españoles tenemos acceso a mucha información sobre vida saludable y se consideran informados un 60,4% de los encuestados afirma que se alimenta peor que generaciones anteriores. En cuanto a sexos, son las mujeres las que tienen más conocimientos sobre nutrición, aunque un 56% de los encuestados afirma tener un conocimiento “suficiente” sobre hábitos de vida saludables. Pero el 36% asegura que no lleva una alimentación sana. Parece ser, apuntan desde el estudio, que la “tentación” de lo prohibido sumada a las exigencias de tiempo que conlleva cocinar comida sana son los principales causantes de esta mala alimentación.

La alimentación se resiente por tanto con el paso de las generaciones, y más del 80% (83,4%) de los españoles declara que intenta incorporar a su vida una dieta más saludable. Y es que un 83,1% de la población del país se considera realmente preocupada por llevar una alimentación sana. Las cifras descienden cuando se habla de la práctica de ejercicio físico, ya que sólo la mitad de los encuestados siente encontrarse en buena forma y otro tanto asegura realizar alguna actividad deportiva regularmente, un 50,1% y un 55,6% respectivamente.

https://knowi.es/alimentacion-saludable-en-espana/

ESTADOS UNIDOS: Según el Informe Científico para la Guía Alimentaria de los Estados Unidos, elaborada por el Comité Asesor del Departamento de Agricultura y el Departamento de Servicios de Salud Humana de los Estados Unidos, se recomienda una dieta rica en hortalizas, frutas, cereales y legumbres, al tiempo que deben limitarse los azúcares añadidos a un máximo del 10 por ciento del total de calorías diarias, por lo que resulta de gran importancia que los consumidores sean conscientes de que el zumo de frutas es una bebida rica en nutrientes que carece de azúcares añadidos.

El informe afirma que aproximadamente la mitad de la población adulta de Estados Unidos tienen una o más enfermedades crónicas evitables, relacionadas con unos patrones de dieta muy deficientes y con una escasa actividad física. Son enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes tipo 2 y diversos tipos de cáncer. Más de dos tercios de los adultos y casi un tercio de los niños y jóvenes tienen sobrepeso u obesidad en Estados Unidos, lo que aumenta el perfil de salud deficiente e incrementa el riesgo de enfermedades crónicas.

En este estudio se ha visto que la dieta de los estadounidenses es pobre en frutas por lo que se recomienda incrementar su consumo. El informe considera que las frutas y sus zumos son una excelente fuente de vitaminas A, C, B9 (ácido fólico), e incluso de fibra, magnesio y potasio (los zumos de hortalizas). Estos componentes son muy beneficiosos para la salud. En el citado estudio se incluyen los zumos como alternativa a las frutas frescas para favorecer el cumplimiento de las recomendaciones de ingesta diaria de frutas y no se establece ninguna limitación respecto a la ingesta de zumos de frutas.

https://knowi.es/como-es-alimentacion-en-estados-unidos/

FINLANDIA: Hace aproximadamente seis años, uno de cada cinco niños en la ciudad finlandesa de Seinäjoki padecía sobrepeso. Una cifra que se ha reducido a la mitad gracias a una serie de medidas educativas y nutricionales que el departamento de salud pública decidió poner en marcha en las escuelas y guarderías. Con estas medidas consiguieron reducir o, incluso, restringir los dulces, bocadillos altos en grasas o helados que consumían los niños del país escandivo. Pero, además en los centros escolares  fomentaron en los recreos de los colegios actividades físicas para que los niños también realizasen ejercicio. Por otro lado, los padres recibieron formación sobre alimentación saludable para que no solo fuera solo tarea de los colegios y que las familias  también enseñen a los niños a comer adecuadamente y llevar una dieta variada saludable. Así, el país nórdico está aplicando su Ley de Cuidado de Salud 

https://compromiso.atresmedia.com/objetivo-bienestar/noticias/finlandia-ensena-mundo-frenar-obesidad-infantil_201503265943a0290cf22592e316d500.html