5 JUEGOS QUE TENGAN EFECTOS BENEFICIOS PARA LA SALUD. 

 Deben aparecer el desarrollo del ejercicio, los músculos, el material utilizado y la conclusión de por qué y para qué es beneficioso.

1.           1. Bulpivol;: este juego consiste en que dos jugadores uno le tira cinco pelotas de goma en diferentes sitios, y el receptor sin moverse de su sitio estirando las manos debe para todas las pelotas.

Si fallas debe hacer cinco burpees por pelota no parada.

Materiales que se deben utilizar: cinco pelotas de goma.

Beneficios: agilidad, reflejos y músculos utilizados: pectorales, tríceps, hombro, cuádriceps, femorales, gemelos, abdominales y glúteos.

Este ejercicio me ha parecido bueno porque fortaleces otros músculos.

     2.  Pilla pilla a cuatro patas: este juego consiste en que de 2 a 15 jugadores lo juegan. Este juego es igual al pilla pilla normal pero a cuatro patas. Cuando se pille a todos los jugadores gana el último en ser pillado.

                         

Material utilizado: ninguno.

Beneficia la resistencia. Este juego me parece muy innovador e interesante porque es una variante del juego tradicional “el pilla pilla”

 3.Crossbar Creative Challenge. Este juego consiste en que en que con unas pelotas de goma en una portería de balonmano o de futsal. Le tienes que dar al larguero de dicha portería.

Beneficios del juego: Se mejora la fuerza y es bueno para los músculos del brazo.

Materiales 5 pelotas de goma. Este juego para mi gusto se mejora la precisión y la puntería.